Nuggets épicés fait maison...
Ingrédients :
- 2 blancs de poulet.
- 3 œufs moyens.
- 100g de flocons de maïs
- 1 Verre de 15cl de bière blonde
- 50g de farine de blé T55
- 2 càs de moutarde à l'ancienne.
- 2 càs d'huile d'olive.
- 1 càs de miel.
- 1 càc de sauge soja.
- 2 càs de curry intense de Madagascar d'Arts'Délices.
- 1 càs de piment d'Espelette moulu d'Arts'Délices.
- 1 càs de gingembre moulu d'Arts'Délices.
- 1 càc de poivre sauvage Voatsiperifery d'Arts'Délices.
Préparation et cuisson :
Préchauffez votre four à 180°C en chaleur tournante.
-
Découpez les blancs de poulet en morceaux., format nuggets.
- Dans un mortier, pilez le poivre sauvage Voatsiperifery.
-
Dans un récipient, écrasez grossièrement les flocons de maïs mettre en attente.
-
Dans un autre saladier, mettre l'huile d’olive, la moutarde, le miel, la sauce soja, le curry intense, le piment d'Espelette, le poivre sauvage.
-
Rajoutez et battre les œufs, rajouter la farine et la bière en continuant de mélanger la préparation.
-
Ensuite, trempez les morceaux de blanc de poulet dans le mélange et puis roulez- les dans les flocons de maïs écrasés.
-
Déposez vos morceaux dans un plat ou sur une plaque recouvert de papier cuisson.
-
Enfourner votre plat avec les morceaux de blancs à 180°C durant 15 minutes.
Conseil :
Vous pouvez mettre des épices ou plantes aromatiques de votre choix.